Fogyni szeretnék gyakori kérdések

Mert mondjuk régen így fogytam. Igyál sok vizet és sportolj. Nekem például elég sokat segített az, hogy magamnak egy alkalmazás segítségével mindig számoltam mennyi kalóriát viszek be magamnak.

Ha fogyni szeretnél, a csirkemell jó. De csak ebéd körül meg olyan tájékban mikor még lemozgod. Én például, alap nem eszek édességet, semmi cukrot, chipset.

Dietetikus válaszol / Hízni és izmosodni szeretnék!

De még a pékárukat se eszem meg mostanában, mert volt olyan időszak mikor csak azt ettem. Ha fogyni akarsz ezekről arra a bizonyos időre még fogyni szeretnél le kellene mondanod.

Persze ahogy akarod Én általában még uborkát szoktam enni tojással, meg rizst. Meg odafigyelek tényleg mennyi dolgot viszek be.

ProFitt-Body - Gyakori kérdések - Profitt Diéta

Sok vizet kell inni, vagy sima, vagy ásványvíz. A zöld tea nálam szintén segített cukor nélkülés nem is tartalmaz sok kalóriát:D Reggelire ha teheted, reggelizz meg. De előtte igyál meg egy pohár vizet, hidd el sokat segít.

Hogyan fogytam le 30 kg-t? - Hogy híztam el? - Fogyás, Motiváció, Diéta

Napközben is igyál sokat! Emellett edzeni viszont sajnos vagy nem sajnos kell. Az interneten, főként Youtubeon is rengeteg kis edzős videók vannak. Én is úgy kezdtem, most meg már magamnak állítottam össze edzés tervet. Amivel persze kalóriát tudsz égetni, emellett fogysz és izmosodsz :D Azért ez igen csak jó dolog.

KÖVESS MINKET!

Én is sokáig az edzés ellen voltam, és a könnyebb utat akartam keresni hogy ne kelljen edzeni. És úgy fogynak le, megsúgom. Épp az ellenkezőjét értem el vele, nem fogytam, híztam.

Ha tényleg elszánod magad a fogyásra — vagy épp diétára — akkor muszáj az fogyni szeretnék gyakori kérdések. A többi pedig csak kifogás, hogy nincs időm stb.

• Le szeretnék fogyni, de imádok enni. Ti hogy veszitek rá magatokat a fogyókúrára?
• Fogyni szeretnék minél gyorsabban de szerek és edzés nélkül lehetséges?
• Fogyás hasról
• Hogyan lehet fogyni 2 hónap alatt az ember
• Miket ehetek ha fogyni akarok?

Csak állj neki, hidd el ez egy jó kis rendszert visz az életedbe:D aztán mégsem fogsz olyan rossz szájízzel gondolni erre hisz meglesz az eredménye. Amire büszke leszel:D és ez azért elég nagy motiváció a folytatáshoz:D Ha szeretnél még pár dolgot tudni, nyugodtan írj üzenetben.

Tudod a választ a kérdésre? Ide írhatod! Kapcsolódó kérdések:.