Megállt a fogyás

Írta: Wellandfit Időnként mindenkivel megesik, aki életmódváltásra adta a fejét, hogy a súlyvesztés megtorpan, és csak azért sem akarnak lejjebb menni a kilók. A fogyásban vannak holtpontokamelyeknél sokan feladják a harcot, akármennyire keményen is dolgoztak addig. Ha van egy célod, akkor nem szabad megtorpannod: hétköznapi nők mesélnek arról, mi segíthet ezekben a helyzetekben.

Egy megállt a fogyás rájöttem, hogy idén 45 éves leszek, a 20 éves házassági évfordulómat ünneplem, és egy missziós útra indulók Peruba. Ráeszméltem, hogy egy évem van arra, hogy tegyek valamit magamért, és változtassak. Nem akartam ezeket a mérföldköveket túlsúlyosan elérni, és nem akartam Peruban azzal küzdeni, hogy sokkal nehezebben mozgok emiatt a hegyekben.

Amikor a fogyásom megállt, akkor felidéztem magamnak, hogy ezek miatt vágtam bele. Ezt időnként a tükör előtt mondom magamnak, hiszen így az önbizalmam is erősödik. Tudom, hogy a fogyás nem egy egynaposrövid folyamat, hanem egy hosszú út.

És attól még, hogy az egészségemért meghozott döntések és áldozatok nem járnak azonnal látható eredménnyel, még igenis számítanak. Éppen ezért megünneplem ezeket, hiszen tudom, hogy meglesz még a gyümölcse! Ezekre a nehézségekre egyébként úgy tekintek, mint a folyamat részei, tudom, hogy nem minden hét vagy hónap lesz tökéletes, így fel tudok készülni ezekre az időszakokra.

Sőt, úgy gondolom, szükségesek is ezek a napok, hiszen éppen az erősít meg leginkább, ha ezeket le tudjuk küzdeni. Melissa LeBlanc, 29, 40 kg-ot fogyott Kapcsolódó cikkek.